SIKLUS MENU CR

SIKLUS MENU

Pagi	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
Makanan pokok	Nasi	nasi	Nasi	nasi	Nasi	nasi	nasi	nasi	nasi	nasi	nasi
Lauk hewani	Telor	telur	Telur	telur	Telur	telur	Telur	telur	telur	telur	telur
Lauk nabati	Tempe + tahu	tahu	Tempe		Tahu	tahu			tempe	tahu	tempe
Sayur	Wortel dan buncis	Gambas, sawi putih	Labu air, bayam	Buncis, wortelnasi	Kentang, blokoli	Bayam, kentang, tauge	Wortel, bunga kol, buncis	Jagung, buncis	wortel	Wortel, sawi	Wortel, sawi, baby cron
Buah

Siang	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
Makanan pokok	Nasi	Nasi	Nasi	Nasi	nasi	nasi	Nasi	nasi	nasi	nasi	Nasi
Lauk hewani	Ikan	Ayam	Ikan	ayam	Ikan	ikan	Ayam	ayam	Ayam	ikan	Ikan
Lauk nabati	Tempe	Tahu	Tempe	Tahu	tempe	tahu	Tahu	tempe	tahu	tempe	Tempe
Sayur	Wortel, blokoli, buncis	Jagung, pepaya muda, k panjang	Kembang tahu, wortel	Jangung, arcic	gambas	Pepaya muda, jagung,kacang panjang	Bayam, tauge	Kacang panjang, tauge	kentang wortel brokoli arcis	Bayam, jagung,	Bayam, jagung, toge
Buah	semangka	Jeruk	Pisang	jeruk	jeruk	pepaya	apel	Sate buah	jeruk	apel	Pisang

Malam	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
Makanan pokok	Nasi	Nasi	Nasi	nasi	nasi	nasi	nasi	nasi	nasi	nasi	Nasi
Lauk hewani	Ikan	Ikan	Ayam	ikan	ayam	ayam	ikan	ikan	ikan	ayam	Ikan
Lauk nabati	Tahu	Tempe	Tahu	tempe	Tahu	tempe	tempe	Tempe	tempe	tempe	Tahu
Sayur	Kacang pnjang, wortel	Bayam, tauge	Wortel, buncis, bunga kol	Sawi, tauge	Labu siam, wortel	Kentang, wortel, brokoli, buncis	Brokoli, arcis	Gambas, wortel	Labu siam, wortel	Wortel, buncis, bunga kol	Wortel, kentang, buncis
buah	Pepaya	Pisang	Pepaya	semangka	pisang	melon	semangka	jeruk	semangka	pisang	semangka